視覚機能マリーゴールドの花のエキスの罰金は10%のルテインを粉にする

ルテインはいくつかの果物と野菜の深緑との特にそれら、オレンジおよび黄色い着色に自然にある。ルテインは眼疾患の処置か防止で頻繁に使用されるタイプのキサントフィルである。ルテインの補足は酸化防止効果の植物の顔料のカロチノイドのグループとして分類される自然な物質を含んでいる。ルテインの補足はこの酸化防止剤のより集中された供給を提供する。

ルテインおよびゼアキサンチンは2つのタイプのカロチノイドでしたり、野菜および他の植物で広く見つけられる赤い顔料に黄色になる。ルテインは黄色い顔料として考慮されるけれども、高い濃度で朱色のようである。

実際のところ、ルテイン（屋内トイレ十代）およびゼアキサンチンは（zeeああZAN薄い）特にfromhighエネルギー光線呼んだ青いライトをたくさんの日光からへの損傷を植物防ぐために 余分な光エネルギーを吸収するようである。

多くの緑の葉が多い植物で見つけられることに加えておよび多彩な果物と野菜、ルテインおよびゼアキサンチンはmaculaに黄色がかった色を与える人間の目のmaculaの高い濃度にある。実際、maculaはまた「macula lutea」と呼ばれる（「点」、およびluteaを意味するラテン系のmaculaから「黄色い」意味）。

最近の研究はmaculaの第3カロチノイドを発見した。呼ばれたmesoゼアキサンチンは食糧源に、この顔料ないし、摂取されたルテインからの網膜で作成されないようである。

ルテインおよびゼアキサンチンはボディの重要な酸化防止機能があるようである。他の自然な酸化防止剤と共に、ビタミンC、beta-caroteneおよびビタミンEを含んで、これらの重要な顔料は細胞を破壊し、多くの病気の役割を担うことができる不安定分子である遊離基の有害な効果からのボディを守る。

重要な目および視野の利点に加えて、ルテインはアテローム性動脈硬化（動脈の脂肪質の沈殿物の集結）から、ほとんどの心臓発作をもたらす病気保護を助けるかもしれない。

1. 年齢関連の黄斑の退化

ルテインの補足は激流および黄斑の退化のような眼疾患のために代替医療で普通、使用される。目の網膜そしてレンズ、ルテインで造り上げるために知られている細胞を損ない、ある特定の病気の開発に貢献するために遊離基、示されている化学副産物によって引き起こされる傷害から目を保護すると考えられる。

2. 視覚機能

37人の健康な大人の2009調査では、研究者は12週間ルテインの補足を取った主題が視覚機能の改善を経験したことが分った。調査の調査結果はまたルテインの補足がコンピュータ画面からのライトへの長期露出によって持って来られる視野問題を扱うのを助けるかもしれないことを提案する。

3. 目の医療補助

研究の2018検討は目の健康に対するルテインの有利な効果を支える多くの調査があることを結論した。研究者は補足は有利であることができることを励まされるためにルテインを含んでいる果物と野菜で豊富な食事療法だけでなく、また年配者のようなある特定の条件の危険度が高いで人口で特に提案したことを提案した。