5-ヒドロキシトリプトファン

ラテン語名グリフォニア・シンプリシフォリア

中国語名5 塩素アシド

出産国アフリカ

植物 の 部分種子 (乾燥した100%天然)

製品紹介

5-ヒドロキシトリプトファン (5-HTP) は,トリプトファン (食物によって得なければならない必須アミノ酸) から体内で作られる化学物質です.トリプトファンが5HTPに変換された後,この化学物質はセロトニン (神経伝達物質) と呼ばれる別の化学物質に変換されます5HTPのサプリメントは脳内のセロトニンのレベルを上げるのに役立ちます.セロトニンは気分と行動を調節するのに役立ちますので,5-HTP は 睡眠 に 有益 な 影響 を 与える こと が あり ます気分,不安,食欲,痛みの感覚

活性成分5HTP

製品仕様

95%,99% 5-HTP (HPLC-UV)

身体機能

うつ病

軽度から中程度のうつ病を患う人の治療に 5HTPは 抗うつ薬と同じくらい効果があることを示しています選択性セロトニン再吸収阻害剤 (SSRI) と呼ばれる抗うつ剤です5HTPは脳内のセロトニンのレベルを増加させます.ある 研究 で,53 人 の 患者 に 投与 さ れ た 5-HTP と フルボキサミン (ルボックス) の 効果 を 比較 し, 5-HTP を 受け た 人 たち は SSRI を 受け た 人 たち と 同じ よう に 効果 を 発揮 し て いる こと が 分かり まし た.また,5HTPを服用した人は,ルボックスを服用した人よりも副作用が少なくなった.しかし,これらの研究は,5HTPが有効かどうかを確かめるには小さすぎた.さらに大規模な研究が必要である.

フィブロミアルギー

3つの研究で5HTPは 痛みを伴う 痛み,不安,朝の硬直感,疲労などの 繊維筋痛症の症状を 改善することが示唆されています抗うつ薬が一般的に処方されています抗うつ剤と同様に 脳内のセロトニンのレベルを上昇させるため 効果的かもしれません しかし 線維筋痛患者全員に効くわけではありませんその効果を理解するには もっと研究が必要です.

失眠

ある研究では,5HTPを服用した人は プラセボを服用した人より早く眠りにつき 深い睡眠を経験しました 研究者はセロトニンを刺激するために 200〜400mgを夜に推奨していますしかし,完全に有効になるまで6〜12週間かかるかもしれません..

偏頭痛 と 頭痛

いくつかの研究によると,5HTPの高用量は,偏頭痛を含む様々なタイプの頭痛を患う子供や大人に有効である可能性があります.しかし,証拠は混同されています.他の研究で効果が示されなかった.

肥満

5HTPが体重を落とすのに役立つかどうかを調べた小規模な研究があります. 一つの研究では,5HTPを摂取した人は ダイエットしようとしなかったものの,プラセボを服用した患者と比べて研究者らは,5HTPが食べた後により飽きる (飽きる) 気分を促し,食べ物を減らしたと考えています5HTPをダイエットと非ダイエット期間中にプラセボと比較した結果,ダイエット期間中に5HTPを摂取した人は体重の約2%減り,ダイエットした人は体重の約3%減ったことがわかりましたプラセボを服用した人は体重を減らさなかった.しかし,これらの研究で使用された用量は高く,多くの参加者は副作用 (吐き気) を経験しました.体重減少剤を使用する前に医師に相談してください.体重を数キロ以上落とすには 食事や運動習慣を変える必要があります.

熱い 閃き

小規模な試験では, 5-HTP は,乳房細胞刺激の危険性なしに,SSRI に類似した方法でセロトニンのレベルを上昇させ,うつ病症状を軽減し,熱帯炎を減少させます.